Retraite Créativité
Et toi? Qu’inventeras-tu?
Quatre jours pour revitaliser ta créativité
Une approche qui réunit le mouvement, la conscience du corps et la peinture pour retrouver une créativité plus libre, plus profonde et plus vivante.
Les séances de Feldenkrais ouvrent un état de présence et de réceptivité. Dans cet espace, la peinture devient plus intuitive : le geste se libère, le mental s'apaise et quelque chose de profondément personnel peut émerger.
Aucun prérequis n'est nécessaire, ni en peinture, ni en Feldenkrais.
Peinture
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Corps
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Vivant
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Ancrage
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Couleur
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Matière
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Mouvement
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Réceptivité
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Peinture 〰️ Corps 〰️ Vivant 〰️ Ancrage 〰️ Couleur 〰️ Matière 〰️ Mouvement 〰️ Réceptivité 〰️
Une approche à deux voix
Mar Moreno, artiste, art-thérapeute et praticienne de la méthode Feldenkrais, accompagne les processus de transformation par le mouvement et la conscience du corps.
Juliette June, artiste plasticienne et enseignante en dessin, peinture et performance, accompagne depuis plus de quinze ans chacun à développer une pratique artistique sensible, libre et incarnée.
En réunissant leurs approches, elles proposent une expérience où le corps devient canal et support de la création pour que la peinture et toute forme d’art émergent naturellement comme espace d'exploration, de présence et de liberté.
« Un moment délicieux dans le temps du quotidien. »
Et si ta créativité prenait enfin ses vacances ?
Dis-moi… ta créativité, elle fait quoi en ce moment ?
Elle bulle tranquillement ? Elle hiberne ? Elle rêve de gribouiller un jour sur un carnet?
Si tu sens que ça coince, que ça tourne en rond, ou au contraire que ça frémit mais que ça n’ose pas encore éclore… alors cette invitation pourrait bien te parler.
Retraite: “La création, un processus vivant”
Une parenthèse hors du temps pour retrouver le plaisir de créer.
plonge dans l’intimité de ta peinture
vis l’état de création au quotidien
sors de tes habitudes limitantes (oui, celles qui reviennent toujours)
crée des œuvres vivantes, habitées, profondément tiennes
Ici, pas de performance, pas de pression.
On vient explorer, ressentir, tester, rater, recommencer… et surtout prendre du plaisir à créer.
« C’est comme si j’avais rebranché ma prise électrique!! »
Cette retraite est pour toi si...
tu souhaites retrouver une créativité plus libre et plus vivante
tu sens que le mental prend souvent le dessus lorsque tu crées
tu aimerais peindre de manière plus intuitive, que tu sois débutant·e ou expérimenté·e
Au fil de ces journées, tu vas…
développer une écoute intuitive fine pour ton art
consolider ton “support interne” (ce fameux socle qui aide à ne pas tout envoyer valser au premier doute)
apprendre à naviguer, même dans les zones floues ou inconfortables
et surtout… devenir autonome dans ton processus créatifen repartant, tu sauras créer les conditions pour que la création émerge d’elle-même
« Je suis venu découvrir la peinture et le Feldenkrais. J’ai découvert la joie de créer sans jugement, la confiance en mon processus de création et l’harmonie du groupe. Je suis reparti avec l’envie de créer encore! »
Chez Edouard à Briscous
La retraite se déroule au coeur du Pays Basque, dans la belle maison du sonothérapeute Edouard Parylusian.
Edouard vous chouchoutera :
repas végétariens délicieux
une séance de yoga matinal pour réveiller le corps en douceur
un bain sonore pour raviver toutes les cellules
piscine de 16m3
Informations pratiques
Public : dès 18 ans. Tous niveaux
Petit groupe (8 personnes maximum)
Horaires: quatre jours 9h-18h
Tarifs : 625€ / 550€ si inscription anticipée jusqu’ à un mois
Matériel fourni:
Gouache, pinceaux, palettes, grands papiers
Tapis de yoga
Apporter :
Un carnet pour écrire
quelques crayons de couleurs
un masque de nuit
Prévoir :
des vêtements souples et que vous ne craignez pas de salir
« Mon expérience a été multiple, profonde, puissante, inconfortable par moments, éveillante. »
Questions fréquentes
Je n’ai jamais fait de Feldenkrais, je peux venir?
Bien sûr, c’est l’occasion de découvrir à quel point cette méthode est bénéfique pour l’inspiration.
Je ne suis pas souple, je n’aime pas être allongé.e par terre?
Tous les exercices proposés sont adaptables à toutes les conditions physiques. Tu peux être assis.e sur une chaise ou visualiser l’exercice. Les mouvements proposés sont doux et l’invitation est de ne jamais forcer, de chercher là où ça fait du bien.
Je n’ai jamais peint, suis-je bienvenu.e?
Oui! Si tu as envie d’explorer cet aspect-là de ta créativité de manière intuitive et joyeuse, c’est l’endroit où venir essayer!
Ma pratique artistique n’inclut pas la peinture, est-ce que ces stages et la retraite peuvent être bénéfiques pour ma créativité?
Oui! Nous utilisons la peinture comme une porte d’entrée pour appliquer les notions de réceptivité et de malléabilité développées par le méthode Feldenkrais, mais ces notions sont applicables dans tous les domaines de l’art et de la vie. Si tu es curieux.se de voir comment un geste libre en peinture peut influencer ton écriture par exemple, alors viens! Pendant la retraite, il y aura des temps de création où chacun.e pourra explorer son propre medium. L’objectif est que la présence infuse tous les aspects de ta vie.
